13/11/2019
Home / Eticheta arhiva: garse

Eticheta arhiva: garse

Cateva sfaturi de slabit, de la femeile ambitioase care au reusit sa slabeasca zeci de kilograme

Nu sări peste micul dejun Dacă organismul tău nu primeşte de diminieaţă nutrienţii de care are nevoie, ţi se va face mult mai foame la prânz şi seara şi vei ajunge să mănânci mai multe calorii decât ai nevoie. Concentrează-te asupra prezentului şi nu la obiectivul final Da, este important să ai un obiectiv şi o limită de timp în …

Mai mult